ep 8

千草(ちぐさ)
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ep 16

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「一汁三菜(いちじゅうさんさい)」とは、主食(ご飯)、汁物(味噌汁など)、そしておかず3品(主菜1品と副菜2品)からなる、和食の基本的な献立形式のことです。栄養バランスが良く、健康的な食生活をサポートするとされています。